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饮水健康不容忽视

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       1、问:水具有哪些生理功能?


  

    答:人的一切生命活动都需要水的参与,水是人体最基本的营养物质,也是人体其它营养物质的载体。水的生理作用主要有:溶解营养物质,传送养分到各个组织;排泄人体新陈代谢产生的废物;保持细胞形态,提高代谢作用;调节体液组织的循环;调节人体体温,保持皮肤湿润与弹性;润滑关节等。
  2、问:人体内的水需要更新吗?多久更新一次?
  

    答:每人每天体内有7升到8升的水需要更新,身体中的水一周左右要完全更新一次
  3、问:人体流失水分的主要器官有哪些?

  答:肾:成人日均1-1.5升,婴儿500毫升
  肺:成人日均由肺排出250-350毫升水分
  肠:成人大便中含75%水分,每天经大便排出水分约100-200毫升
  皮肤:出汗会排出大量水分,成人每天经皮肤流失的水分约500毫升
  消化分泌:包括唾液、胃液等,成人每天约消耗8升的水分
  4、问:怎么理解口渴了才喝水是一种错误的饮水观念?

  答:人体缺水5%,就会感到口渴;缺水10%,就会产生疾病;缺水20%,就会死亡。如果有口渴的感觉,说明你的身体已经发生了较严重的脱水现象,口渴是身体脱水的一种紧急信号,此时当然应该迅速补水。但我们不能总是等到口渴了才去喝水,平时就应该养成多喝水的习惯,否则长此以往,身体的新陈代谢就无法顺利进行,身体的功能也会逐渐衰退。



    5、问:自来水用什么对水进行消毒的?应该如何正确认识?

  答:氯粉。

  
用氯粉消毒效果较好,可以杀灭水中绝大多数细菌、病毒,成本也较低

  
不可避免会有余氯存在,余氯和水中有机物结合易产生三氯甲烷,致癌。

  6问:目前自来水存在哪些问题?

  答:
水源地的水污染日趋严重,而自来水的处理工艺100年来基本未改变

  
自来水处理工艺主要针对水中细菌、病毒,而有机、无机化合物和重金属无法去除

  
自来水中残留有余氯,进入人体会给健康造成极大破坏,有潜在的致癌危险

  
自来水经地下管网输送到用户,存在二次污染问题

  7问:早上拧开水龙头为什么经常会有黄褐色的污水流出?

  答:因为晚上自来水的流动性减弱,水中的悬浮物、杂质和铁锈慢慢沉淀下来,而在白天用水过程中,这些我们的肉眼是看不到的。








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