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碧水源告诉您喝水少也会引起头疼

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本帖最后由 碧水源净水 于 2012-5-19 10:33 编辑

体内水分大量流失 或者饮水过量都可引发头痛需适时饮水并补盐

  天气热除了容易中暑外,还有不少人莫名其妙地出现头痛症状,其实,这很可能是因为水分流失以及饮水过量引发的。对此,解放军总医院著名神经病学专家匡培根教授提醒市民,防止头痛,除饮水要适量外,还要注意盐分的补充。

  通常,人们每天摄入、排出的水及电解质会保持在一个相对稳定的平衡状态。如果由于某种原因,如出现疾病的时候,水及电解质就可能出现失衡现象,也就是临床上所称的水及电解质平衡紊乱。

  “出现脱水时,由于水的丢失常常伴随着盐的丢失,这样就会影响到渗透压。当盐的丢失量比水的丢失量少时,体液渗透压升高,为高渗透性脱水,而当盐的丢失量比水的丢失量多时,体液渗透压降低,为低渗透性脱水。”匡培根教授说。

  “在酷暑烈日或高温环境下,要注意适时饮水,不要等到口渴时才喝水,因为口渴时组织已受到损伤了。另外要适量补盐,保持体内盐分充足,只喝水不补盐也会引发水中毒。”匡培根教授提醒。

  因饮水量所引发的头痛

  大量出汗引起的头痛

  原因:在夏天,如果人体大量出汗后没及时补足水分,丢失的盐少于水,从而发生高渗透性脱水。

  症状:此时除感到口渴外,还会感到口干、唾液少、皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等,严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。

  后果:发生高渗透性脱水时,由于脑也发生脱水,可致颅压降低,体位变化时头痛加剧。

  大量出汗后只饮水引发的头痛

  原因:大量出汗后,如果短时间内只大量补充水分而没有及时补充盐分,就可能因水分过多导致体液渗透压降低,水大量进入细胞后引发水中毒。

  症状:发生水中毒,人体会出现出汗增多、唾液多、尿多,甚至脑水肿、肺水肿等症状。大脑细胞水肿时,可出现头痛、头晕、无力、嗜睡等。

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精彩评论33

377277146  Lv3 |中级粉丝  发表于 2012-5-19 11:30:16 | 显示全部楼层
北京12月31日大型家具建材团购会
还真不知道
求好的装修效果
碧水源净水  认证商家  发表于 2012-5-19 12:01:41 | 显示全部楼层
回复 2# 大自然-地板


    谢谢您的关注,碧水源祝您健康快乐每一天
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张然冉  Lv1 | 小小白  发表于 2012-5-19 13:16:30 | 显示全部楼层
妈呀  以后少喝水吧
新家,一起装;困难,一起扛! 人人帮我,我帮人人; 帮助别人,快乐自己! | 设置签名档
张然冉  Lv1 | 小小白  发表于 2012-5-19 13:16:57 | 显示全部楼层
加油啊
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张然冉  Lv1 | 小小白  发表于 2012-5-19 13:17:20 | 显示全部楼层
呼呼
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张然冉  Lv1 | 小小白  发表于 2012-5-19 13:17:30 | 显示全部楼层
不错
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张然冉  Lv1 | 小小白  发表于 2012-5-19 13:17:38 | 显示全部楼层
十分
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张然冉  Lv1 | 小小白  发表于 2012-5-19 13:17:52 | 显示全部楼层
努力
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